Rückenschule

Rückenschmerzen müssen nicht sein. Sie beeinträchtigen unsere Lebensqualität ganz erheblich. Die Rückenschule ist die Lehre der ökonomischen Haltung und des funktionsgerechten Bewegungsverhaltens der Wirbelsäule zur Prävention und zur Behandlung bestehender Rückenschmerzen.

In unserer Praxis wird die Rückenschule individuell in die krankengymnastische Einzelbehandlung integriert.
Es gibt eine Vielzahl von Übungen mit deren Hilfe die Muskulatur gestärkt und der Rücken (Wirbelsäule) wirkungsvoll unterstützt werden kann.

Ein Rückenschulprogramm beginnt immer sanft und wird langsam in Intensität und Ausdauer gesteigert. Sie vermittelt Ihnen die Informationen und Instruktionen für rückengerechtes Leben. Unser Rückenfit- und Aufbautraining ist auch für Senioren (Kraft, Koordination und Gleichgewichtstraining) gut geeignet!